正念止語靜修營

這不只是一次假期
更是一場與自己深刻相遇的旅程

歲末年終之際，我們在聖愛山莊，由張振興老師帶領止語靜心，每日規律的呼吸靜坐與步行練習，讓身心獲得真正的沉澱與休息。身處大自然中，每一次呼吸、每一步行走，都幫助我們細膩地覺察當下、滋養內心。感謝每位夥伴開放且真誠，共同創造這個支持與接納的空間，期待再次相聚，一同延續美好的正念之旅。