正念探索 × 創意體驗_青少年友善成長營
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正念探索 × 創意體驗
青少年友善成長營
您的孩子最近是否經常感到心煩，或難以專心？
- 學習或活動時容易被各種事情干擾，心情起伏時更難專注。
- 想跟朋友好好相處，但有時卻不知道該怎麼表達自己，遇到誤會或小衝突也不知道該怎麼處理。
- 情緒來了又去，偶爾反應比較激烈，或選擇壓抑自己，還沒找到適合的情緒出口。
- 想嘗試新鮮事物，但常會擔心做得不好，面對挑戰時缺乏自信，需要更多鼓勵與支持。
本課程專為青少年設計，融合正念、心理劇、遊戲治療、表達性藝術療法等豐富多元的方法，以生動有趣的互動體驗，讓孩子在輕鬆的氛圍中成長：
✅ 透過好玩又實用的正念小練習，提升專注力，情緒更穩定、更懂得放鬆自己。
✅ 透過心理劇（角色扮演活動），在遊戲中練習人際溝通，學習面對誤會或衝突時更自在表達自我，建立更順暢的人際關係。
✅ 透過創意的藝術表達與趣味遊戲，釋放內在壓力與負面情緒，發掘適合自己的情緒調節方式，變得更有自信。
這裡沒有沉悶的講課，只有輕鬆、有趣又實用的體驗式活動。您的孩子在這裡能交到新朋友，更能學習自在地做自己，快樂地面對日常生活中的各種挑戰！
適合國小五年級至八年級生，實體精緻小班，名額有限，歡迎報名這場精彩又有意義的成長之旅！
主講者林麗玲老師
MBPS正念教養系統創建者/資深正念老師
課程核心
- 透過遊戲與體驗，提升專注力與情緒調節能力
- 學習覺察與表達自己的感受，增進自信與溝通能力
- 在互動過程中培養同理心，提升社交技巧
- 透過多元表達，讓孩子將內在情感與想法具象化，增強自我覺察與創造力，幫助孩子發現自身優勢與獨特才能
課程時間
5月3、10、17、25日（六或日）10:00-11:30
共四堂課，期間麗玲老師提供與父母個別專業教養討論一次
適合對象
課程費用
- 國小五年級至國中八年級學生
- 想提升專注力與人際互動能力的孩子
- 想培養自我控制力的孩子
- 想更自在表達自己想法與感受的孩子
課程費用
- 課程定價5600元
- 早鳥特惠價5000元（4/10截止）
- 兩人同行，每人4600元（報名表備註同行者姓名，4/30截止）
- 請於報名表備註孩子姓名和年級
- 此課程家長不需陪同，請於9:50送孩子到教室，11:40接回家。
- 實體課程無法提供任何形式的補課，請確定出席狀況後再報名。
- 若您不確定此課程是否適合您的孩子，請與我們聯絡